血中アルコール濃度計算

計算式

使い方

1. 性別を選び、体重を入力します。
2. 何杯飲んだかを入力し、量を選びます。1杯あたりのグラムを入れるには「その他」を選びます。
3. 最初の1杯からの時間を入力します。
4. 推定濃度と、おそらくゼロになるまでの時間を確認します。どちらもおおまかな値です。

計算例

運転するかどうかの判断には、決して使わないでください

アルコールは、どの法定限度よりかなり下でも判断と反応時間に影響し、安全な数字まで感じたり計算したりすることはできません。同じ杯数でも実際の濃度はこの推定よりかなり高いことがあります。吸収は食事、飲む速さ、薬、健康状態により、体がアルコールを分解する速さも人により違います。飲んだら運転しないでください。しらふの人に送ってもらうか、公共交通機関かタクシーを使ってください。

実際の分解は、表示されたゼロまでの時間より何時間も長くかかることがあるので、この推定は翌朝の運転を判断するためにも使えません。

推定に入っていないこと

Widmarkの式は、アルコールがすべて吸収され、体の水分に分布したと仮定します。実際には最後の1杯のあともしばらく濃度は上がり、特に空腹ではそうなので、初めのうち推定は低すぎたり高すぎたりします。rは男女の平均です。体重に対して体脂肪が多い人はrが低くなりやすく、濃度は高くなります。1時間あたり0.015パーセントポイントという分解速度はよく使う平均で、実際の速度は人により違います。

コーヒー、冷たいシャワー、運動、睡眠は、肝臓がアルコールを分解する速さを上げません。濃度を下げるのは時間だけです。

結果はグラム毎リットルでも示します。これはパーミル（‰）と同じで、ヨーロッパの限度の多くはこの書き方です。0.8 g/L は 0.8‰ です。

妊娠中に安全とわかっているアルコールの量はありません。鎮静薬、オピオイド、一部の抗ヒスタミン薬はアルコールの作用を強めます。肝臓の病気があるときは、この推定は当てはまりません。

助けを求めるとき

飲んだ人が、意識がもうろうとしている、けいれんがある、眠そうなまま吐いている、呼吸が遅いまたは不規則、皮膚が青白いまたは青みを帯びている、体がとても冷たい、起こしても目を覚まさない、なら911（または地元の緊急番号）に電話してください。一人にせず、横向きにしてください。およそ0.20%を超えると、結果はこれらの徴候を直接示します。

自分の飲み方が心配なら、医師に相談してください。米国では SAMHSA National Helpline の 1-800-662-4357 にも電話できます（無料で秘密が守られます）。

この結果は一般的な情報提供を目的とした推定値であり、医学的なアドバイスではありません。結果をもとに健康に関する判断をする前に、医師などの資格を持つ医療専門家にご相談ください。

出典

Widmarkの式と分布係数r（男性約0.68、女性約0.55）：Widmark EMP. Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Berlin: Urban & Schwarzenberg, 1932.

血中からのアルコールの消失速度と、その個人差：Jones AW. “Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.” Forensic Science International 2010;200:1–20.

米国の標準的な1杯は純アルコール14 g（度数5%のビール12 oz、12%のワイン5 oz、40%の蒸留酒1.5 oz）であること、および血中アルコール濃度を下げるのは時間だけであること：National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), “What Is a Standard Drink?” and “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose” (niaaa.nih.gov).

英国のユニットは純アルコール8 g（10 mL）：NHS, “Alcohol units” (nhs.uk)。オーストラリアの標準的な1杯は10 g：National Health and Medical Research Council, Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol (2020).

アルコールの過剰摂取の徴候と、助けを求めるべきとき：NIAAA, “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose”。相談窓口：Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), National Helpline.