Kalkulator kadar alkohol dalam darah

Rumus

Alkohol (g) = jumlah minuman × gram per minuman (minuman standar AS 14 g · satuan Britania 8 g · minuman standar Australia 10 g)

Widmark: kadar alkohol (%) = alkohol (g) ÷ (r × berat badan dalam g) × 100 × 1,055 − 0,015 × jam

r = 0,68 untuk pria, 0,55 untuk wanita (bagian rata-rata berat badan tempat alkohol tersebar)

1,055 = massa jenis darah dalam g/mL (mengubah gram per 100 g darah menjadi gram per 100 mL, satuan kadar alkohol dan batas hukum)

Waktu sampai sekitar 0,00 = kadar alkohol saat ini ÷ 0,015 jam

g/L = kadar alkohol (%) × 10

Cara menggunakan

Pilih jenis kelamin dan masukkan berat badan.
Masukkan berapa minuman yang Anda minum dan pilih ukurannya; pilih “Lainnya” untuk memasukkan gram alkohol per minuman.
Masukkan jam sejak minuman pertama.
Baca perkiraan kadar alkohol dan waktu sampai kemungkinan mencapai nol. Anggap keduanya kasar.

Contoh perhitungan

Pria 80 kg, 4 minuman standar AS, 2 jam setelah yang pertama

Perkiraan kadar alkohol: 0,079 %
Nilai yang sama dalam gram per liter (permil, ‰): 0,79 g/L
Perkiraan sebelum alkohol diurai: 0,109 %
Alkohol yang diminum: 56 g
Waktu dari sekarang sampai sekitar 0,00: 5 jam 15 mnt

Wanita 140 lb, 3 minuman standar AS, 1 jam setelah yang pertama

Perkiraan kadar alkohol: 0,112 %
Perkiraan sebelum alkohol diurai: 0,127 %
Alkohol yang diminum: 42 g
Waktu dari sekarang sampai sekitar 0,00: 7 jam 28 mnt

Pria 75 kg, 6 satuan Britania, 3 jam setelah yang pertama

Perkiraan kadar alkohol: 0,054 %
Nilai yang sama dalam gram per liter (permil, ‰): 0,54 g/L
Alkohol yang diminum: 48 g
Waktu dari sekarang sampai sekitar 0,00: 3 jam 38 mnt

Dua minuman lima jam lalu, pria 80 kg: perkiraan sudah nol

Perkiraan kadar alkohol: 0 %
Waktu dari sekarang sampai sekitar 0,00: 0 dtk

Jangan pernah memakai ini untuk memutuskan apakah Anda menyetir

Alkohol memengaruhi penilaian dan waktu reaksi jauh di bawah batas hukum mana pun, dan Anda tidak bisa merasakan atau menghitung jalan menuju angka yang aman. Kadar yang sebenarnya bisa jauh lebih tinggi daripada perkiraan ini untuk minuman yang sama: penyerapan bergantung pada makanan, seberapa cepat Anda minum, obat, dan kesehatan, dan kecepatan tubuh mengurai alkohol berbeda dari orang ke orang. Jika Anda minum, jangan menyetir: minta pengemudi yang sadar, naik angkutan umum, atau taksi.

Penguraian yang sebenarnya bisa memakan waktu berjam-jam lebih lama daripada waktu sampai nol yang ditampilkan, jadi perkiraan ini juga tidak bisa dipakai untuk menilai menyetir keesokan paginya.

Yang tidak dihitung perkiraan ini

Rumus Widmark menganggap semua alkohol sudah diserap dan tersebar di air tubuh. Pada kenyataannya kadar alkohol masih naik beberapa saat setelah minuman terakhir, terutama saat perut kosong, jadi di awal perkiraan bisa terlalu rendah atau terlalu tinggi. Faktor r adalah rata-rata untuk pria dan wanita; orang dengan lebih banyak lemak tubuh untuk beratnya cenderung memiliki r yang lebih rendah dan karena itu kadar alkohol yang lebih tinggi. Laju penguraian 0,015 poin persentase per jam adalah rata-rata yang sering dipakai; laju yang sebenarnya berbeda antar orang.

Kopi, mandi air dingin, olahraga, atau tidur tidak mempercepat kecepatan hati mengurai alkohol. Hanya waktu yang menurunkan kadar alkohol.

Hasil juga ditampilkan dalam gram per liter, yang sama dengan permil (‰), cara sebagian besar batas Eropa ditulis: 0,8 g/L adalah 0,8‰.

Tidak ada jumlah alkohol yang diketahui aman pada kehamilan. Obat seperti sedatif, opioid, dan beberapa antihistamin menambah efek alkohol, dan perkiraan ini tidak berlaku jika ada penyakit hati.

Kapan meminta bantuan

Telepon 911 (atau nomor darurat setempat) jika seseorang yang minum bingung, kejang, muntah saat mengantuk, bernapas lambat atau tidak teratur, kulitnya kebiruan atau pucat, terasa sangat dingin, atau tidak bisa dibangunkan. Jangan tinggalkan dia sendirian dan baringkan miring. Di atas sekitar 0,20% hasilnya menunjukkan tanda-tanda ini secara langsung.

Jika Anda khawatir dengan cara Anda minum, bicaralah dengan dokter. Di AS Anda juga bisa menelepon SAMHSA National Helpline di 1-800-662-4357 (gratis dan rahasia).

Ini adalah perkiraan untuk informasi umum, bukan nasihat medis. Bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan berkualifikasi lain sebelum mengambil keputusan kesehatan berdasarkan hasil ini.

Sumber

Rumus Widmark dan faktor distribusi r (sekitar 0,68 untuk pria dan 0,55 untuk wanita): Widmark EMP. Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Berlin: Urban & Schwarzenberg, 1932.

Laju penguraian alkohol dari darah dan perbedaannya antarorang: Jones AW. “Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.” Forensic Science International 2010;200:1–20.

Minuman standar AS berisi 14 g alkohol murni (12 oz bir 5%, 5 oz anggur 12%, 1,5 oz minuman keras 40%), dan bahwa hanya waktu yang menurunkan kadar alkohol dalam darah: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), “What Is a Standard Drink?” dan “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose” (niaaa.nih.gov).

Satuan Britania 8 g (10 mL) alkohol murni: NHS, “Alcohol units” (nhs.uk). Minuman standar Australia 10 g: National Health and Medical Research Council, Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol (2020).

Tanda keracunan alkohol dan kapan harus mencari pertolongan: NIAAA, “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose”. Layanan bantuan: Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), National Helpline.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana kadar alkohol dalam darah dihitung?

Dengan rumus Widmark: gram alkohol dibagi (r × berat badan dalam gram), kali 100, kali 1,055 untuk massa jenis darah, dikurangi 0,015 untuk setiap jam sejak mulai minum. Empat minuman standar AS (56 g) untuk pria 80 kg memberi 0,109% sebelum penguraian dan sekitar 0,079% dua jam kemudian.

Berapa lama sampai kadar alkohol mencapai nol?

Kira-kira kadar alkohol dibagi 0,015 jam, sebagai rata-rata. Perkiraan 0,079% masih butuh sekitar 5 jam 15 menit, tetapi laju yang sebenarnya berbeda, jadi bisa lebih lama.

Apa itu minuman standar?

Di AS, minuman apa pun dengan 14 g alkohol murni: 12 oz bir 5%, 5 oz anggur 12%, atau 1,5 oz minuman keras 40%. Satu satuan Britania adalah 8 g dan minuman standar Australia adalah 10 g.

Mengapa wanita punya kadar alkohol lebih tinggi untuk minuman yang sama?

Rata-rata, wanita punya bagian air tubuh yang lebih kecil untuk beratnya, jadi alkohol yang sama lebih pekat. Faktor Widmark adalah 0,55 untuk wanita dibanding 0,68 untuk pria.