Calculadora de alcoolemia

Fórmula

Álcool (g) = número de bebidas × gramas por bebida (bebida padrão dos EUA 14 g · unidade do Reino Unido 8 g · bebida padrão australiana 10 g)

Widmark: alcoolemia (%) = álcool (g) ÷ (r × peso corporal em g) × 100 × 1,055 − 0,015 × horas

r = 0,68 para homens, 0,55 para mulheres (parcela média do peso corporal em que o álcool se espalha)

1,055 = densidade do sangue em g/mL (transforma gramas por 100 g de sangue em gramas por 100 mL, a unidade da alcoolemia e dos limites legais)

Tempo até cerca de 0,00 = alcoolemia atual ÷ 0,015 horas

g/L = alcoolemia (%) × 10

Como usar

Selecione seu sexo e informe seu peso.
Informe quantas bebidas você tomou e escolha o tamanho; escolha “Outra” para informar os gramas de álcool por bebida.
Informe as horas desde a primeira bebida.
Leia a alcoolemia estimada e o tempo até ela provavelmente chegar a zero. Trate as duas como aproximadas.

Exemplos resolvidos

Um homem de 80 kg, 4 bebidas padrão dos EUA, 2 horas depois da primeira

Alcoolemia estimada: 0,079 %
O mesmo em gramas por litro (por mil, ‰): 0,79 g/L
Estimativa antes de qualquer álcool ser eliminado: 0,109 %
Álcool consumido: 56 g
Tempo de agora até cerca de 0,00: 5 h 15 min

Uma mulher de 140 lb, 3 bebidas padrão dos EUA, 1 hora depois da primeira

Alcoolemia estimada: 0,112 %
Estimativa antes de qualquer álcool ser eliminado: 0,127 %
Álcool consumido: 42 g
Tempo de agora até cerca de 0,00: 7 h 28 min

Um homem de 75 kg, 6 unidades do Reino Unido, 3 horas depois da primeira

Alcoolemia estimada: 0,054 %
O mesmo em gramas por litro (por mil, ‰): 0,54 g/L
Álcool consumido: 48 g
Tempo de agora até cerca de 0,00: 3 h 38 min

Duas bebidas há cinco horas, homem de 80 kg: a estimativa chegou a zero

Alcoolemia estimada: 0 %
Tempo de agora até cerca de 0,00: 0 s

Nunca use isto para decidir se vai dirigir

O álcool afeta o julgamento e o tempo de reação bem abaixo de qualquer limite legal, e você não consegue sentir nem calcular o caminho até um número seguro. A alcoolemia real pode ser bem mais alta que esta estimativa com as mesmas bebidas: a absorção depende da comida, da velocidade com que você bebeu, de medicamentos e de condições de saúde, e a velocidade com que o corpo elimina o álcool difere de pessoa para pessoa. Se você bebeu, não dirija: use um motorista da vez, transporte público ou um táxi.

A eliminação real pode levar horas a mais que o tempo até zero mostrado, então a estimativa também não serve para julgar a direção na manhã seguinte.

O que a estimativa deixa de fora

A fórmula de Widmark supõe que todo o álcool foi absorvido e se espalhou pela água do corpo. Na realidade a alcoolemia continua subindo por um tempo depois da última bebida, sobretudo em jejum, então no começo a estimativa pode ficar baixa demais ou alta demais. Os fatores r são médias para homens e mulheres; pessoas com mais gordura corporal para o peso tendem a ter um r mais baixo e, portanto, uma alcoolemia mais alta. A taxa de eliminação de 0,015 ponto percentual por hora é uma média de uso comum; as taxas reais variam entre pessoas.

Café, duchas frias, exercício ou sono não aceleram a velocidade com que o fígado elimina o álcool. Só o tempo baixa a alcoolemia.

O resultado também aparece em gramas por litro, o que equivale ao por mil (‰), a forma como a maioria dos limites europeus é escrita: 0,8 g/L é 0,8‰.

Não se conhece quantidade de álcool que seja segura na gravidez. Medicamentos como sedativos, opioides e alguns anti-histamínicos aumentam o efeito do álcool, e a estimativa não se aplica em caso de doença do fígado.

Quando pedir ajuda

Ligue para o 911 (ou para o número de emergência local) se alguém que bebeu estiver confuso, tiver uma convulsão, estiver vomitando sonolento, respirar devagar ou de forma irregular, tiver a pele azulada ou pálida, estiver muito frio ou não puder ser acordado. Não deixe a pessoa sozinha e mantenha-a de lado. Acima de cerca de 0,20% o resultado mostra esses sinais diretamente.

Se você está preocupado com o próprio consumo de álcool, fale com seu médico. Nos EUA você também pode ligar para a SAMHSA National Helpline no 1-800-662-4357 (gratuita e confidencial).

Esta é uma estimativa para informação geral, não uma orientação médica. Converse com um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões de saúde com base nela.

Fontes

A fórmula de Widmark e o fator de distribuição r (cerca de 0,68 para homens e 0,55 para mulheres): Widmark EMP. Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Berlin: Urban & Schwarzenberg, 1932.

Taxas de eliminação do álcool do sangue e sua variação entre pessoas: Jones AW. “Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.” Forensic Science International 2010;200:1–20.

Bebida padrão dos EUA de 14 g de álcool puro (12 oz de cerveja a 5%, 5 oz de vinho a 12%, 1,5 oz de destilado a 40%), e o fato de que só o tempo baixa a alcoolemia: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), “What Is a Standard Drink?” e “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose” (niaaa.nih.gov).

Unidade do Reino Unido de 8 g (10 mL) de álcool puro: NHS, “Alcohol units” (nhs.uk). Bebida padrão australiana de 10 g: National Health and Medical Research Council, Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol (2020).

Sinais de intoxicação alcoólica e quando pedir ajuda: NIAAA, “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose”. Linha de ajuda: Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), National Helpline.

Perguntas frequentes

Como a alcoolemia é calculada?

Com a fórmula de Widmark: gramas de álcool divididas por (r × peso corporal em gramas), vezes 100, vezes 1,055 pela densidade do sangue, menos 0,015 por cada hora desde o início da bebida. Quatro bebidas padrão dos EUA (56 g) para um homem de 80 kg dão 0,109% antes da eliminação e cerca de 0,079% duas horas depois.

Quanto tempo a alcoolemia leva para chegar a zero?

Mais ou menos a alcoolemia dividida por 0,015 hora, em média. Um 0,079% estimado levaria cerca de mais 5 horas e 15 minutos, mas as taxas reais variam, então pode levar mais.

O que é uma bebida padrão?

Nos EUA, qualquer bebida com 14 g de álcool puro: 12 oz de cerveja a 5%, 5 oz de vinho a 12% ou 1,5 oz de destilado a 40%. Uma unidade do Reino Unido são 8 g e uma bebida padrão australiana são 10 g.

Por que as mulheres têm uma alcoolemia mais alta com as mesmas bebidas?

Em média, as mulheres têm uma parcela menor de água corporal para o peso, então o mesmo álcool fica mais concentrado. O fator de Widmark é 0,55 para mulheres contra 0,68 para homens.

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