Calcolatore di alcolemia

Formula

Alcol (g) = numero di drink × grammi per drink (drink standard USA 14 g · unità britannica 8 g · drink standard australiano 10 g)

Widmark: alcolemia (%) = alcol (g) ÷ (r × peso corporeo in g) × 100 × 1,055 − 0,015 × ore

r = 0,68 per gli uomini, 0,55 per le donne (quota media del peso corporeo in cui si distribuisce l’alcol)

1,055 = densità del sangue in g/mL (trasforma i grammi per 100 g di sangue in grammi per 100 mL, l’unità dell’alcolemia e dei limiti di legge)

Tempo fino a circa 0,00 = alcolemia attuale ÷ 0,015 ore

g/L = alcolemia (%) × 10

Come si usa

Seleziona il sesso e inserisci il peso.
Inserisci quanti drink hai bevuto e scegli la dimensione; scegli «Altro» per inserire i grammi di alcol per drink.
Inserisci le ore dal primo drink.
Leggi l’alcolemia stimata e il tempo prima che arrivi probabilmente a zero. Considera entrambi approssimativi.

Esempi svolti

Un uomo di 80 kg, 4 drink standard USA, 2 ore dopo il primo

Alcolemia stimata: 0,079 %
Lo stesso in grammi per litro (per mille, ‰): 0,79 g/L
Stima prima che l’alcol venga eliminato: 0,109 %
Alcol consumato: 56 g
Tempo da adesso fino a circa 0,00: 5 h 15 min

Una donna di 140 lb, 3 drink standard USA, 1 ora dopo il primo

Alcolemia stimata: 0,112 %
Stima prima che l’alcol venga eliminato: 0,127 %
Alcol consumato: 42 g
Tempo da adesso fino a circa 0,00: 7 h 28 min

Un uomo di 75 kg, 6 unità britanniche, 3 ore dopo il primo

Alcolemia stimata: 0,054 %
Lo stesso in grammi per litro (per mille, ‰): 0,54 g/L
Alcol consumato: 48 g
Tempo da adesso fino a circa 0,00: 3 h 38 min

Due drink cinque ore fa, uomo di 80 kg: la stima è arrivata a zero

Alcolemia stimata: 0 %
Tempo da adesso fino a circa 0,00: 0 s

Non usarlo mai per decidere se guidare

L’alcol influisce sul giudizio e sui tempi di reazione ben sotto qualsiasi limite di legge, e non puoi sentire o calcolare la strada fino a un numero sicuro. L’alcolemia reale può essere molto più alta di questa stima a parità di drink: l’assorbimento dipende dal cibo, da quanto in fretta hai bevuto, dai farmaci e dalle condizioni di salute, e la velocità con cui il corpo elimina l’alcol differisce da persona a persona. Se hai bevuto, non guidare: fatti accompagnare da una persona sobria, prendi i mezzi pubblici o un taxi.

L’eliminazione reale può richiedere ore in più rispetto al tempo fino a zero mostrato, quindi la stima non serve neanche a giudicare la guida la mattina dopo.

Che cosa la stima lascia fuori

La formula di Widmark suppone che tutto l’alcol sia stato assorbito e distribuito nell’acqua del corpo. In realtà l’alcolemia continua a salire per un po’ dopo l’ultimo drink, soprattutto a stomaco vuoto, quindi all’inizio la stima può essere troppo bassa o troppo alta. I fattori r sono medie per uomini e donne; le persone con più grasso corporeo per il loro peso tendono ad avere un r più basso e quindi un’alcolemia più alta. Il tasso di eliminazione di 0,015 punti percentuali all’ora è una media di uso comune; i tassi reali variano tra le persone.

Caffè, docce fredde, esercizio o sonno non accelerano la velocità con cui il fegato elimina l’alcol. Solo il tempo abbassa l’alcolemia.

Il risultato è mostrato anche in grammi per litro, che equivale al per mille (‰), il modo in cui sono scritti la maggior parte dei limiti europei: 0,8 g/L è 0,8‰.

Non è nota alcuna quantità di alcol sicura in gravidanza. Farmaci come sedativi, oppioidi e alcuni antistaminici aumentano l’effetto dell’alcol, e la stima non si applica in caso di malattia del fegato.

Quando chiedere aiuto

Chiama il 911 (o il numero di emergenza locale) se qualcuno che ha bevuto è confuso, ha una convulsione, vomita mentre è assonnato, respira lentamente o in modo irregolare, ha la pelle bluastra o pallida, è molto freddo o non si riesce a svegliarlo. Non lasciarlo solo e tienilo su un fianco. Sopra circa lo 0,20% il risultato mostra questi segni direttamente.

Se ti preoccupa il tuo modo di bere, parlane con il medico. Negli Stati Uniti puoi anche chiamare la SAMHSA National Helpline al numero 1-800-662-4357 (gratuita e riservata).

Questa è una stima a scopo puramente informativo, non un parere medico. Prima di prendere decisioni sulla tua salute in base al risultato, parlane con un medico o con un altro professionista sanitario qualificato.

Fonti

La formula di Widmark e il fattore di distribuzione r (circa 0,68 per gli uomini e 0,55 per le donne): Widmark EMP. Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Berlin: Urban & Schwarzenberg, 1932.

Velocità di eliminazione dell’alcol dal sangue e loro variabilità tra le persone: Jones AW. “Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.” Forensic Science International 2010;200:1–20.

Drink standard USA di 14 g di alcol puro (12 oz di birra al 5%, 5 oz di vino al 12%, 1,5 oz di superalcolici al 40%), e il fatto che solo il tempo abbassa l’alcolemia: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), “What Is a Standard Drink?” and “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose” (niaaa.nih.gov).

Unità britannica di 8 g (10 mL) di alcol puro: NHS, “Alcohol units” (nhs.uk). Drink standard australiano di 10 g: National Health and Medical Research Council, Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol (2020).

Segni di intossicazione da alcol e quando chiedere aiuto: NIAAA, “Understanding the Dangers of Alcohol Overdose”. Linea di assistenza: Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), National Helpline.

Domande frequenti

Come si calcola l’alcolemia?

Con la formula di Widmark: grammi di alcol divisi per (r × peso corporeo in grammi), per 100, per 1,055 per la densità del sangue, meno 0,015 per ogni ora dall’inizio del bere. Quattro drink standard USA (56 g) per un uomo di 80 kg danno 0,109% prima dell’eliminazione e circa 0,079% due ore dopo.

Quanto ci vuole perché l’alcolemia arrivi a zero?

All’incirca l’alcolemia divisa per 0,015 ore, in media. Uno 0,079% stimato richiederebbe ancora circa 5 ore e 15 minuti, ma i tassi reali variano, quindi può volerci di più.

Che cos’è un drink standard?

Negli USA, qualsiasi drink con 14 g di alcol puro: 12 oz di birra al 5%, 5 oz di vino al 12% o 1,5 oz di superalcolico al 40%. Un’unità britannica è di 8 g e un drink standard australiano è di 10 g.

Perché le donne hanno un’alcolemia più alta a parità di drink?

In media le donne hanno una quota minore di acqua corporea per il loro peso, quindi lo stesso alcol è più concentrato. Il fattore di Widmark è 0,55 per le donne contro 0,68 per gli uomini.

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