페이스 계산기

공식

페이스 = 시간 ÷ 거리

시간 = 페이스 × 거리

거리 = 시간 ÷ 페이스

마일당 페이스 = km당 페이스 × 1.609344

사용 방법

구할 값을 페이스, 시간, 거리 중에서 고르세요.
나머지 두 값을 입력하세요. 시간은 시:분:초 또는 분:초로 입력하고, 거리는 마일 또는 킬로미터를 선택하세요.
결과를 확인하세요. 페이스는 두 단위로, 평균 속도도 함께 표시됩니다.

계산 예시

45분 동안 5마일

결과: 9:00/마일
마일당 페이스: 9:00
km당 페이스: 5:36
속도: 6.67 mph

마일당 9:09 페이스로 달리는 마라톤(42.195km)

결과: 3:59:54
km당 페이스: 5:41

km당 6:00 페이스로 30분

결과: 3.11마일 (5.00km)
거리: 3.11 mi
마일당 페이스: 9:39

대회 거리

5K는 3.107마일, 10K는 6.214마일입니다. 하프 마라톤은 13.109마일(21.0975km), 풀 마라톤은 26.219마일(42.195km)입니다. 프리셋은 정확한 미터법 거리를 사용하므로, 13.1마일이나 26.2마일로 계산한 값과는 몇 초 차이가 날 수 있습니다.

페이스와 속도

러너는 마일당 몇 분으로 말하는 페이스를 쓰고, 러닝머신은 시속 마일로 속도를 보여 줍니다. 변환하려면 60을 한쪽 값으로 나누면 다른 쪽이 나옵니다. 시속 6마일은 마일당 10:00, 시속 7.5마일은 마일당 8:00, 시속 10마일은 마일당 6:00입니다.

자주 묻는 질문

5K를 25분에 달리면 페이스는 얼마인가요?

마일당 8:03, 킬로미터당 5:00입니다.

5K를 30분에 달리려면 어떤 페이스가 필요한가요?

마일당 9:39이며, 정확히 킬로미터당 6:00이고 러닝머신에서는 시속 약 6.2마일에 해당합니다.

km당 페이스를 마일당 페이스로 바꾸려면 어떻게 하나요?

1.609를 곱하세요. km당 5:00 페이스는 5 × 1.609 = 8.05분이고, 마일당 8:03입니다.

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