keencalculator
  1. Home
  2. Gezondheid en fitness
  3. Tempocalculator

Tempocalculator

Bereken je hardloop- of wandeltempo uit een afstand en een tijd, of draai het om om de eindtijd bij een tempo of de afstand die je aflegt te vinden. Het tempo staat per mijl en per kilometer tegelijk, met keuzes met één tik voor 5 km, 10 km, halve marathon en marathon.

Snelle voorbeelden

u:mm:ss of mm:ss — 1:45:30 of 45:00.

Je cijfers blijven in je browser. Er wordt niets geüpload.
Antwoord9:00 per mijl
Tempo per mijl
9:00
Tempo per km
5:36
Tijd
45:00
Afstand
5 mi
Snelheid
6,67 mph

Opgeslagen invoer

Sla invoer op die je vaker gebruikt, zoals je gebruikelijke tarief, je lening of de afmetingen van je kamers, en laad het met één tik weer in.

    Je recente berekeningen

    Resultaten die je hier uitrekent, blijven op dit apparaat bewaard, zodat je er later op terug kunt komen.

      Formule

      Tempo = tijd ÷ afstand
      Tijd = tempo × afstand
      Afstand = tijd ÷ tempo
      Tempo per mijl = tempo per km × 1,609344

      Zo gebruik je het

      1. Kies wat je wilt berekenen: tempo, tijd of afstand.
      2. Vul de andere twee in. Typ tijden als u:mm:ss of mm:ss en kies mijlen of kilometers voor de afstand.
      3. Lees het antwoord af, met het tempo in beide eenheden en je gemiddelde snelheid.

      Uitgewerkte voorbeelden

      5 mijl in 45 minuten

      Antwoord
      9:00 per mijl
      Tempo per mijl
      9:00
      Tempo per km
      5:36
      Snelheid
      6,67 mph

      Een marathon (42,195 km) in een tempo van 9:09 per mijl

      Antwoord
      3:59:54
      Tempo per km
      5:41

      30 minuten in een tempo van 6:00 per km

      Antwoord
      3.11 mijl (5.00 km)
      Afstand
      3,11 mi
      Tempo per mijl
      9:39

      Wedstrijdafstanden

      Een 5 km is 3,107 mijl en een 10 km is 6,214 mijl. Een halve marathon is 13,109 mijl (21,0975 km) en een marathon is 26,219 mijl (42,195 km). De keuzes gebruiken de exacte metrische afstanden, dus een uitkomst wijkt een paar seconden af van een berekening met 13,1 of 26,2 mijl.

      Tempo versus snelheid

      Hardlopers praten in tempo — minuten per mijl — terwijl loopbanden de snelheid in mijlen per uur tonen. Om om te rekenen deel je 60 door het ene om het andere te krijgen: 6 mph is een mijl in 10:00, 7,5 mph is een mijl in 8:00 en 10 mph is een mijl in 6:00.

      Veelgestelde vragen

      Welk tempo hoort bij een 5 km in 25 minuten?

      8:03 per mijl, oftewel 5:00 per kilometer.

      Welk tempo heb ik nodig voor een 5 km in 30 minuten?

      9:39 per mijl, precies 6:00 per kilometer, of ongeveer 6,2 mph op een loopband.

      Hoe reken ik tempo per km om naar tempo per mijl?

      Vermenigvuldig met 1,609. Een tempo van 5:00 per km is 5 × 1,609 = 8,05 minuten, dus 8:03 per mijl.

      Verwante calculators

      MarathontempocalculatorHet tempo en de tussentijden per mijl voor je streeftijd op de marathon.WedstrijdtijdvoorspellerVoorspel je eindtijd op een nieuwe afstand uit een recente wedstrijd, met de formule van Riegel.SnelheidscalculatorBereken snelheid, afstand of tijd uit de andere twee.CalorieverbrandingscalculatorVerbrande calorieën bij een activiteit uit de MET-waarde, je gewicht en de duur.Stappen-naar-kilometercalculatorReken een aantal stappen om in mijlen of km met je staplengte.