Empfängnisdatum-Rechner

Formel

So geht’s

1. Wähle, ob du deinen Geburtstermin oder den ersten Tag deiner letzten Periode kennst.
2. Gib das Datum ein und bei einer letzten Periode deine durchschnittliche Zykluslänge.
3. Lies das wahrscheinlichste Empfängnisdatum und das fruchtbare Fenster darum ab.

Rechenbeispiele

Wie die Schätzung funktioniert

Die Empfängnis liegt innerhalb von etwa einem Tag um den Eisprung, deshalb schätzt der Rechner den Tag des Eisprungs. Ein Geburtstermin wird 280 Tage nach der letzten Periode gesetzt, und der Eisprung in einem Lehrbuchzyklus von 28 Tagen liegt 14 Tage nach Periodenbeginn. Es bleiben 266 Tage von der Empfängnis bis zum Geburtstermin. Aus einer letzten Periode wird der Eisprung 14 Tage vor die nächste erwartete Periode gelegt.

Spermien können mehrere Tage im Körper überleben, der Geschlechtsverkehr, der zu einer Schwangerschaft führte, kann also bis etwa fünf Tage vor dem Eisprung stattgefunden haben. In einer bekannten Studie mit Paaren, die schwanger werden wollten, entstanden Schwangerschaften nur aus Geschlechtsverkehr in den sechs Tagen, die am Tag des Eisprungs enden. Das ist das fruchtbare Fenster, das hier gezeigt wird.

Der tatsächliche Tag kann um mehrere Tage abweichen. Der Eisprung verschiebt sich von Zyklus zu Zyklus selbst bei regelmäßigen Zyklen, und ein Geburtstermin aus einem frühen Ultraschall ist selbst nur auf etwa eine Woche genau. Ein Empfängnisdatum aus diesem Rechner kann weder die Vaterschaft noch den genauen Tag festlegen, an dem eine Schwangerschaft begann.

Bei unregelmäßigen Zyklen ist eine Schätzung aus einer letzten Periode unzuverlässig; nimm den Geburtstermin aus deinem Ultraschall. Nach einer IVF gibt das Transferdatum den Zeitpunkt genau an, dieser Rechner ist dann nicht nötig.

Wann du mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen solltest

Wenn du schwanger bist und deine Daten unsicher sind, kann deine Hebamme oder deine Ärztin oder dein Arzt die Schwangerschaft mit einem Ultraschall datieren. Wenn du ein Jahr lang versucht hast, schwanger zu werden (oder sechs Monate, wenn du 35 oder älter bist), ohne Erfolg, ist es vernünftig, eine Ärztin oder einen Arzt nach einer Fruchtbarkeitsuntersuchung zu fragen. Ab 40 bitte gleich um eine Abklärung der Fruchtbarkeit, statt zu warten (ACOG/ASRM).

Geh schon vor den 6 bis 12 Monaten zur Ärztin oder zum Arzt, wenn du unregelmäßige oder ausbleibende Perioden hast, eine bekannte oder vermutete fortgeschrittene Endometriose, eine bekannte oder vermutete Erkrankung der Gebärmutter oder der Eileiter oder ein bekanntes oder vermutetes Problem mit den Spermien.

Das ist eine Schätzung zur allgemeinen Information und kein medizinischer Rat. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft, bevor du auf dieser Grundlage Gesundheitsentscheidungen triffst.

Quellen

Geburtstermin = erster Tag der letzten Periode + 280 Tage, und Datierung per Ultraschall im ersten Trimester: ACOG Committee Opinion No. 700, “Methods for Estimating the Due Date” (2017).

Sechstägiges fruchtbares Fenster, das am Tag des Eisprungs endet: Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. “Timing of sexual intercourse in relation to ovulation.” New England Journal of Medicine 1995;333:1517–1521.

Schwankung des fruchtbaren Fensters zwischen Frauen und bei derselben Frau: Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. “The timing of the ‘fertile window’ in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study.” BMJ 2000;321:1259–1262.

Abklärung nach 12 Monaten Kinderwunsch, ab 35 nach 6 Monaten, ab 40 sofort und bei bekannten Risikofaktoren früher: ACOG and the American Society for Reproductive Medicine, Committee Opinion “Infertility Workup for the Women’s Health Specialist” (No. 781, 2019).