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Calculadora de IMC
Introduce tu altura y tu peso para obtener tu índice de masa corporal (IMC, o BMI en inglés), la categoría de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la que entra y el rango de peso que se considera saludable para tu altura. Funciona con pies, pulgadas y libras o con centímetros y kilogramos.
- Categoría de la OMS para adultos
- Peso normal
- Rango saludable desde (IMC 18,5)
- 125,3 lb
- Rango saludable hasta (IMC 24,9)
- 168,6 lb
Configuraciones guardadas
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Fórmula
Cómo se usa
- Elige pies y pulgadas o centímetros e introduce tu altura sin zapatos.
- Introduce tu peso y elige libras, kilogramos o stone.
- Consulta tu IMC y su categoría, y compara tu peso con el rango saludable para tu altura.
Ejemplos resueltos
5 pies 9 pulg y 160 lb
- IMC
- 23,6 kg/m²
- Categoría de la OMS para adultos
- Peso normal
- Rango saludable desde (IMC 18,5)
- 125,3 lb
- Rango saludable hasta (IMC 24,9)
- 168,6 lb
180 cm y 95 kg
- IMC
- 29,3 kg/m²
- Categoría de la OMS para adultos
- Sobrepeso
- Rango saludable desde (IMC 18,5)
- 132,1 lb
- Rango saludable hasta (IMC 24,9)
- 177,9 lb
Categorías de la OMS para adultos
Por debajo de 18,5 es bajo peso. De 18,5 a 24,9 es peso normal. De 25,0 a 29,9 es sobrepeso. De 30,0 a 34,9 es obesidad grado I, de 35,0 a 39,9 grado II y de 40 o más grado III. Los mismos puntos de corte se aplican a hombres y mujeres a partir de los 20 años.
Lo que el IMC no puede decirte
El IMC compara el peso con la altura y nada más. No distingue el músculo de la grasa, así que los deportistas musculosos suelen salir con sobrepeso aunque tengan poca grasa. Las personas mayores que han perdido músculo pueden salir en el rango normal y tener más grasa de la que sugiere el número.
No se aplica durante el embarazo, y a los niños y adolescentes se les evalúa con gráficas de percentiles según la edad y el sexo, no con estos puntos de corte fijos. También importa dónde se acumula la grasa, por eso la medida de la cintura se suele usar junto con el IMC.
Este resultado es una estimación de carácter informativo y no constituye un consejo médico. Habla con un médico u otro profesional de la salud antes de tomar decisiones sobre tu salud basándote en él.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el IMC con 5 pies 9 pulgadas y 160 lb?
23,6, que entra en la categoría de peso normal. Con 5 pies 9 pulgadas, el rango saludable va de unas 125 lb a 169 lb.
¿Qué IMC se considera sobrepeso?
La OMS clasifica como sobrepeso un IMC de 25,0 a 29,9, y como obesidad uno de 30 o más. Para una persona de 5 pies 9 pulgadas, un IMC de 25 equivale a unas 169 lb.
¿Es preciso el IMC para los deportistas?
A menudo no. El IMC cuenta el músculo igual que la grasa, de modo que una persona delgada y musculosa puede caer en el rango de sobrepeso. En ese caso, una estimación de la grasa corporal o el índice cintura-altura dan una imagen más fiel.