Calcolatore dell’ovulazione

Formula

Come si usa

1. Inserisci il primo giorno della tua mestruazione più recente.
2. Inserisci la durata media del ciclo, contata dal primo giorno di una mestruazione al giorno prima della successiva.
3. Leggi il giorno stimato dell’ovulazione e la finestra fertile, e guarda la tabella per i cicli futuri.

Esempi svolti

Come funziona la stima

Il tempo che va dall’ovulazione alla mestruazione successiva (la fase luteale) è abbastanza costante, intorno ai 14 giorni, mentre la prima metà del ciclo varia. Quindi l’ovulazione si stima contando all’indietro 14 giorni dalla prossima mestruazione prevista: giorno 14 di un ciclo di 28 giorni, giorno 18 di un ciclo di 32 giorni.

Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a circa cinque giorni e l’ovulo per circa un giorno, il che dà una finestra fertile di sei giorni che termina nel giorno dell’ovulazione. I due o tre giorni prima dell’ovulazione sono quelli con la maggiore probabilità di concepimento.

I limiti di un metodo da calendario

I cicli variano da un mese all’altro e l’ovulazione può spostarsi di diversi giorni anche nei cicli regolari, quindi le date qui sono approssimative. Se i tuoi cicli sono irregolari, la stima è molto meno affidabile. I test dell’ovulazione, la temperatura basale e i cambiamenti del muco cervicale seguono ciò che il tuo corpo sta davvero facendo.

Una stima da calendario non va usata per evitare una gravidanza. Questa è una stima a scopo puramente informativo, non un parere medico. Prima di prendere decisioni sulla tua salute in base al risultato, parlane con un medico o con un altro professionista sanitario qualificato.

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