时区转换器
把一个城市的时间换算成另一个城市的时间。日光节约时间会依你选的日期套用，所以在一边已经调整时钟、另一边还没调的那几周，答案也是正确的。
- 当地日期
- 2026年10月11日周日
- 时差
- 5 小时（目的地较快）
- 出发时区的 UTC 偏移
- UTC−4
- 目标时区的 UTC 偏移
- UTC+1
- UTC 时间
- 1:00 PM
已保存的设置
把常用的输入存起来——你的时薪、你的贷款、你家的房间尺寸——下次点一下就能加载。
你最近的计算
你在这里算过的结果会保存在这台设备上，方便之后回来查看。
公式
当地时间 = 这里的时间 −（这里的 UTC 偏移）+（当地的 UTC 偏移）
UTC 偏移是所选日期当天比 UTC 快或慢的小时数
使用方式
- 输入出发时区的时间与日期。
- 选择「从」和「到」的地点。
- 查看转换后的时间，并确认日期——可能是隔天或前一天。
计算范例
2026 年 7 月 15 日纽约上午 9:00，换算成伦敦时间
- 转换后的时间
- 2:00 PM
- 时差
- 5 小时（目的地较快）
- 出发时区的 UTC 偏移
- UTC−4
- 目标时区的 UTC 偏移
- UTC+1
2026 年 1 月 20 日洛杉矶下午 6:00，换算成东京时间
- 转换后的时间
- 11:00 AM
- 当地日期
- 2026年1月21日周三
- 时差
- 17 小时（目的地较快）
日光节约时间很容易让人搞错
美国和加拿大在 3 月的第二个星期日与 11 月的第一个星期日调整时钟。欧洲则是在 3 月和 10 月的最后一个星期日调整。每年春天有两到三周、秋天有一周，纽约和伦敦的时差是 4 小时而不是 5 小时。亚利桑那州大部分地区、夏威夷，以及日本、中国、印度等国家完全不调整。
跨时区安排会议
美国西岸和欧洲之间开会，太平洋时间的上午接近中午，是中欧的傍晚。美国东岸和印度之间，重叠的时段是美东的清晨，也就是印度的晚上。发出会议邀请时，一定要注明是哪个时区。
常见问题
美东时间上午 9 点是伦敦几点？
一年当中大部分时间是下午 2 点。在只有其中一边实施日光节约时间的短暂期间，则是下午 1 点。
EST 和 EDT 有什么不同？
EST 是美东标准时间，UTC−5，冬季使用。EDT 是美东日光节约时间，UTC−4，夏季使用。选择「纽约」会自动套用你选的日期当天实施的那一种。